Meine Mutter erklärte, als ich gebetet habe, ich habe alle orangefarbenen Lebensmittel verwendet … Süßkartoffeln, Karotten und Kürbis! Nun, ich habe mich in diesem Aspekt überhaupt nicht verändert! Zu arm, meine Mutter verstand Kürbishafer, als ich ein Jugendlicher war – ich hätte es verschlungen! In der Schüssel: 1/3C -Hafer, Wasser, Sojamilch, Vanille, Stevia, Kürbiskuchengewürz, Kürbis […]
Auch hell und früh
Ich bin auch hell und früh aufgewacht – 5 Uhr morgens, um genau zu sein – heute Morgen, um eine Spinnkurs zu treffen. Es war immer noch dunkel, als ich ging, aber als ich aus dem Spinnen herauskam, war die Sonne an. Mein Physiotherapeut sagte mir wirklich, ich solle mich vom Spinnen fernhalten, weil die […]
Subway Wonderful Onion Jaryaki
Eines meiner großen Träume im Leben ist es, eine magische Zugkarte zu erhalten, mit der Sie für den Rest Ihres Lebens kostenlos in jeder Art von Zug essen können. (Ich habe ein Gerücht gehört, dass Superstar -Athleten sie bekommen, aber dies könnte vollständig erfunden sein. Von mir.) Wie auch immer, ich war schon immer ein […]
Trail walk in Florida
After breakfast I headed out for a trail walk with Ben, his dad, sister and nephews. Ben was in charge of wearing the Garmin, a job he took very reluctantly seriously. Owen was in charge of carrying a dead frog he found in the car. He named him Hoppy. no one tell Owen Hoppy doesn’t […]
Essen wie ich trainiere
heute habe ich 8,77 Meilen extrem langsam gemacht. Ugh, ich verstehe nicht, was in letzter Zeit mit meiner Geschwindigkeit los ist? Ich schoss zwischen 8 und 10 Meilen, je nachdem, wie ich mich fühlte. Mein Knie verletzte sich um etwa 4 Meile und ging ein bisschen weg und kam dann zurück. Ich werde es ein […]
Apples and Orange tee shirts
considering that I am still on Panama time (2 hours earlier than Pacific) I ate breakfast early and got hungry for lunch around 10am. I tried to hold it off with an apple, but that attempt was futile as apples only make me hungrier. But, Honeycrisps are sooo good, I don’t want to mix them […]
FUN RUN difficulty – picture A Day for Runners with @RunEatRepeat WEEK 1
Hello!! Wie geht’s? hope you’re having fun on the run with this month’s challenge! If you missed it – * get the October fun Run calendar here*. Here’s a round up of the difficulty updates so far. I’m likewise sharing ideas as well as my running updates by means of video on Instagram story as […]
Home Snacking
Lebensrealisierung Nr. 1: Das Arbeiten aus Haus ist schwer, nicht wegen des langen Weges zum Büro, sondern wegen des kurzen Weges in die Küche! Am Ende habe ich heute die Arbeit übernommen, weil das Auto -Ding lange gedauert hat und dann herausfand, dass ich heute Abend ein Problem mit meiner Zeitung hatte. Also aß ich […]
Valentinstag für Läufer – lustige Memes für Instagram
Happy Valentinstag! Ich habe viele verschiedene Valentinstagsmemes, die Läufer teilen können. Sie können diese für Instagram, Facebook oder Screenshot verwenden, um sie direkt an Ihren Partner zu schreiben oder Buddy zu rennen. Die diesjährige Sammlung von lustigen Memes / E-Cards finden Sie unten und ich habe viele andere Optionen aus früheren Beiträgen! Ich werde mit […]
Stapel des Meilen -Subway -Werbegeschenks Montag
Hallo! wie geht es dir? Heute ist der erste Werbegeschenk für Stapel auf den Meilen! Siehe unten. Heute Morgen nehme ich einen Ruhetag an, wenn man bedenkt, dass ich gestern ein kleines Stück betrieben habe Meine aktuellsten Videos 4 Minuten stehendes Kerntraining für Läufer Stehendes ABS -Training, das Sie zu Hause machen können. Keine Geräte […]