Ben ist sich von Michael Pollans herausragendem Zitat sehr gut bewusst: “Essen Sie Essen, nicht zu viel, meistens Pflanzen” Meine aktuellsten Videos Marathon Trainingstag 3 Marathon Trainingstag 3 Mehr Videos 0 Sekunden von 51 Sekunden Next Up Marathon Trainingstag 2 01:45 Leben 00:00 08:21 00:51 Er hat auch Pollans Buch Food Regeln durchdrungen. Aber zufällig […]

Meine Mutter erklärte, als ich gebetet habe, ich habe alle orangefarbenen Lebensmittel verwendet … Süßkartoffeln, Karotten und Kürbis! Nun, ich habe mich in diesem Aspekt überhaupt nicht verändert! Zu arm, meine Mutter verstand Kürbishafer, als ich ein Jugendlicher war – ich hätte es verschlungen! In der Schüssel: 1/3C -Hafer, Wasser, Sojamilch, Vanille, Stevia, Kürbiskuchengewürz, Kürbis […]

Ich bin auch hell und früh aufgewacht – 5 Uhr morgens, um genau zu sein – heute Morgen, um eine Spinnkurs zu treffen. Es war immer noch dunkel, als ich ging, aber als ich aus dem Spinnen herauskam, war die Sonne an. Mein Physiotherapeut sagte mir wirklich, ich solle mich vom Spinnen fernhalten, weil die […]

Eines meiner großen Träume im Leben ist es, eine magische Zugkarte zu erhalten, mit der Sie für den Rest Ihres Lebens kostenlos in jeder Art von Zug essen können. (Ich habe ein Gerücht gehört, dass Superstar -Athleten sie bekommen, aber dies könnte vollständig erfunden sein. Von mir.) Wie auch immer, ich war schon immer ein […]

heute habe ich 8,77 Meilen extrem langsam gemacht. Ugh, ich verstehe nicht, was in letzter Zeit mit meiner Geschwindigkeit los ist? Ich schoss zwischen 8 und 10 Meilen, je nachdem, wie ich mich fühlte. Mein Knie verletzte sich um etwa 4 Meile und ging ein bisschen weg und kam dann zurück. Ich werde es ein […]

Hello!! Wie geht’s? hope you’re having fun on the run with this month’s challenge! If you missed it – * get the October fun Run calendar here*. Here’s a round up of the difficulty updates so far. I’m likewise sharing ideas as well as my running updates by means of video on Instagram story as […]