Ich versuche zu trainieren – Fitness-Detektiv

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Ben hat mir letzte Woche diese Pause geschickt. Ich wurde erwischt. Nun ja.

Und das California Almond Board hat mir eine E -Mail geschickt, in der eine neue Forschungsstudie zeigt, dass Mandeln nicht die Kalorienzahl haben, die wir vielleicht denken.

1 Unze. von Mandeln (~ 23 Muttern) liefert 129 Kalorien gegen 160 Kalorien auf dem Etikett; 20% weniger als bisher gedacht!

Ich entdeckte das faszinierende zufällig, da ich Mandeln als ein bisschen mittlerer Snack gegessen habe.

Nach der Arbeit heute habe ich sowohl für Seltzer als auch für Milch den Laden geschlagen. Das Programm Montpellier HSC Trikot ging auch mit 12 verschiedenen Dingen aus!

Eines dieser Dinge war Eis. Dies ist ein Club Tijuana Trikot typischer Karton mit Eiscreme. Ich habe nur große Hände. danke Mutti.

Also habe ich meinen ersten Triathlon in nur zwei Wochen. Mist! So wie ich heute zuletzt mein Fahrrad gefahren bin. Denken Sie daran, dass das letzte Mal, als ich meine Kette fuhr, abfiel?

Nun, ich wollte das Lebenstraining anbieten, aber ich verstand, dass ich wieder auf mein Fahrrad steigen musste. Ich habe bereits Angst vor dem Fahrrad und diese Erfahrung hat nicht geholfen! Doch ich habe daran gedacht, dass dies das Jahr ist, in dem ich furchtlos ist, und ich habe mich dafür entschieden.

Nun, Ben ritt mir diesmal in der Situation, die wieder auftrat. Ich glaube immer noch, dass ich eine Melodie benötige, da die Änderung der Zahnräder sowohl laut als auch klobig ist.

Gut, dass er auch da war – mein Rückenreifen war flach!

Wir haben 8 Meilen gemacht, und es war nicht einfach. Ich bin ein äußerst ängstlicher Fahrer und verstehe die Gänge von Anfang an nicht wirklich. Ich glaube, ich werde heute Abend ein bisschen Forschungsstudie durchführen.

Oh, und ich habe gerade festgestellt, dass der Triathlon, den ich versuche – Itriythlon ist ein rückwärtser Tri! Ähm, hey da monica. Zum Glück ist es nur 3 m Run, 9 m Bike sowie 200 m Schwimmen, also glaube ich, dass ich es ausbrechen kann. Aber ich habe in den nächsten Wochen noch viel zu tun!

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