Ich werde oft gefragt, ob ich Bilder von allem lege, was ich auf dem Blog esse. Die Antwort lautet Nein, nicht weil ich es nicht will oder beabsichtige, sondern weil ich ein …
“Grabby McSnackerson” = Ich esse zufällig eine Handvoll Dinge wie Trauben, Müsli oder Proben. Diese drei Dinge sind die schlimmsten Straftäter, um Mia im Blog zu sein.
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Heute habe ich ein paar Trauben aus dem Laden gekauft und hatte viel, das hier nicht dokumentiert wird? Gehackt.
Mein Abendessen war abgebildet, wenn auch hastig – Pita Pizza und Brokkoli. Genau wie ich es mag – mit Zwiebeln und zusätzlichen Sauce? Ich wünschte nur, ich hätte Paprika und Pilze, um es perfekt zu machen! Jetzt esse ich einen Keylime Pie Larabar.
Ich gab Süßigkeiten für die Fastenzeit auf und denke über „Süßigkeiten“ = Kekse, Kuchen, Süßigkeiten, Eis, Schokoladenstangen.
Ich werde also von Schokoladen -bedeckten Riegeln und solchen Dingen vermeiden, aber alle natürlichen Müsliriegel, die ich normalerweise nicht als Dessert essen würde, sind in Ordnung. Ich fand eine ganze Mandel in der Mitte dieser Bar – nur eine Erinnerung daran, dass alles natürlich ist.
Die lahmen Ereignisse von Monica und Ben…
Monica: (zu Ben) “Was geben Sie für die Fastenzeit auf?”
Ben: “Lent-ils”
Hey, nicht alle unsere Gespräche können Gewinner sein, Leute!
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Physiotherapie: Ich denke, einige Leute hatten den Eindruck, dass ich meinen Physiotherapeuten nicht von dem zuhören wollte, was ich gestern und heute gesagt habe. Ich beabsichtige voll und ganz, an PT -Sitzungen teilzunehmen, nicht zu laufen und die für jemanden mit diesem Problem geeigneten Übungen zu machen.
Wie meine Kollegen, die diese Probleme hatten, erkennen, müssen Sie nicht alle Aktivitäten stoppen – nur hohe Auswirkungen oder Belastungsaktivitäten. Ich nehme es in meinen Fitnesskursen leicht. Und die schiere Tatsache, dass ich ein paar Wochen lang nicht laufen werde, beweist, dass ich das sehr ernst nehme. Ich schätze die Sorge eines jeden einzelnen, wie ich weiß, ich/andere Blogger/Läufer/verrückte Menschen müssen gerufen werden, wenn sie selbst zerstörerisch sind. Vielen Dank, dass Sie sich genug gekümmert haben, um es zu kommentieren, ernst?
Intuitives Essen: Ich bin immer noch auf dieser ganzen IE -Reise und wenn ich sage, dass ich “essen” oder etwas zu diesem Affekt, liegt es nicht daran, dass ich das Gefühl habe, dass ich verpflichtet bin oder nur wegen einer Regel, die ich für mich selbst gemacht habe. Nein, die Regeln sind alle weg und ich bin an einem sehr guten Ort.
Heute sagte ich, ich sollte “essen”, weil es seit dem Frühstück über vier Stunden dauerte (was nicht größer als normal war). Obwohl mein Kopf jetzt an einem guten Ort ist, ist mein Körper immer noch verwirrt.
My tummy doesn’t rumble when I’m hungry or give me other early warning signs. I go from “Not Hungry” to “shaky hands, irritable, tired…”. If I let it get to that I cannot get full (or stop eating). So, now I try to pay attention to eating every three to four hours or so. Sometimes, my hunger does show up and let me know I need something. But, it was in my body’s best interest to eat lunch at that point ?
Thanks for all the supportive and constructive comments lately. I know you read a lot of blogs and don’t have time to comment on them all. I appreciate when you say “word up” here ?
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