Sonntage eingerichtet ist, sind ein Ruhetag für mich, aber meine Beine erfordern nach langer Zeit ein bisschen Bewegung, also ging ich heute Morgen mit Ben spazieren. Wir machten einen Boxenstopp in Jamba für einen gemeinsamen Smoothie.
Als wir Haus bekamen, war ich viel mehr als zum Frühstück zubereitet. Ich habe ein unglaublich schnelles Scramble -Sandwich mit einem Pomelo an der Seite (Bauernmarktkauf) gemacht.
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Es ist wie ein mittelschwerer Grapefruit, aber die Haut ist sehr sehr dick.
So gut ich wie ich die Kirche schlug, gingen wir ein paar Wochenenden zurück, um es erneut zu versuchen. Ich mag es immer noch, aber die Leute sind freundlich so, dass ich mich ein bisschen verlegen macht? Ist das sinnvoll?
Zurück in House, der Ben nach dem Mittagessen nach einem Cheeseburger sehnte, habe ich mich jedoch entschieden, etwas zu machen. Ich habe einen südwestlichen Soufflé aus Gartenlites geschnitten. Es hat es gefallen, aber diese machen seit ihrer Zerbröckel nicht den besten Salat -Topping.
Und dann ging er mit diesem… gebratenen Zucchini sowie Französisch -Pommes. Er erklärte, er wünschte sich beides, aber die Bestellungen beinhalten jeweils eine Tonne von jedem! Also musste ich das Programm unterstützen. Ich habe dafür gesorgt, dass ich einen Teller zum Anbindung anziehe, damit ich nicht die gesamte Charge gegessen habe, bevor ich ihn merkte. Pommes verschwinden einfach um mich herum.
Ich habe heute Nachmittag einige Aufgaben ausgeführt und hatte diese kleine Person als Snack. Es ist wie ein Schuss Tequila -Joghurt.
Ich erkannte nicht genau, wie lange ich so lange ausgehen würde, und hatte keinen Snack zur Hand, also kam ich nach Hause, um meinen Arm wieder abzureißen. Ich habe eine unglaublich schnelle Menge an Eiweißpfannkuchen gemacht (mein wundervoller Zahn ist sowohl zum Leben als auch sehr gut!).
Und wenn man bedenkt, dass ich nur Tropfen Sirup übrig hatte, musste ich mit Belägen improvisieren. Ich benutzte diesen neuen Entdeckung – kichernde Kuh -Erdbeer -Frischkäse. *TIPP: Dieses Paket war mit einem Dollar aus dem Aufkleber, der ideal war, das ich verwendet habe.
Proteinpfannkuchen mit PB & J sowie Frischkäse gekrönt – ich schwöre, dass dies wie Trichterkuchen schmeckte!
Jetzt für den Sonntag für den 3. März 2012 eingerichtet.
Diese Woche wird ein bisschen verrückt für mich. Ben so gut, wie ich Montag bis Dienstag für eine Nacht nach Vegas gehe. Dann habe ich eine ganze Zeit, die die riesige Natural Products Expo am Freitag ausgeht. Außerdem ist der Samstag das Tankereignis in Los Angeles.
Essensplan:
Ich habe mich sowohl für Gemüse als auch Eier sowie Proteinpulver für die Woche eingetaucht. So wie ich einen Box “O -Salat für den Roadtrip von morgen habe. Ich werde das verfolgen, was ich esse, obwohl ich hektisch bin und nur noch zusätzliche saubere Essen für Getränke essen kann!
Die Übung:
Montag: 6 Meilen
Dienstag: Durch Vegas laufen, gerissen Level 1
Mittwoch: 8 Meilen Tempo Tempo
Donnerstag: Yoga
Freitag: 5 Meilen
Samstag: 18 Meilen?
Sonntag: Ruhe, Ruhe, Ruhe.
Suchen Sie mich am Sonntag – die Top -Suchanfragen, die die Leute diese Woche zum Wiedererlösen gebracht haben:
Heiße Mama -Essen – selbst wenn ich eine Mama war, konnte ich Ihnen dort nicht helfen.
Angst vor laufenden Eier – schick sie mir!
Wie man einen Diätplan gibt, wenn Sie immer hungrig sind und wie Kohlenhydrate – bitte lassen Sie mich verstehen, wenn Sie die Antwort auf diese entdecken …
Was nach dem Essen auch viel Zimt zu tun ist – ich kann Ihnen dort nicht helfen. Essen Sie auch viel Zimt -Toast Crunch so gut wie Ihr Mädchen.
Wenn Sie jedoch nichts essen, aber ein Glas Nutella pro Tag – ist das der nächste Diätplan? Ich muss Bestand an Nutella bekommen.
Sind Running Shorts zum Pinkeln? – Ja. Zugeordneter Hinweis auf lange Sicht, die auf lange Sicht auftreten
FRAGE: Genau wie werden Sie sich auf diese Woche vorbereiten?
Welches Essen „verschwindet“ um dich herum?
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