Hallo! Erfreut am 1. November! Bist du bereit, diese laufende Herausforderung zu rocken? Stapel auf den Meilen beginnt heute. Lass uns das machen!
Gestern habe ich unsere extrem raffinierten Halloween -Kostüme angewendet, um Süßigkeiten zu verschenken.
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Das war mein Kostüm in diesem Jahr …
Ich hatte ein “echtes” Kostüm, war jedoch nicht unglaublich inspiriert, sich in irgendetwas anzuziehen, was sich bemühte. Also habe ich diese Ohren in meiner „Zufallsbox“ in meiner Garderobe entdeckt (es hat Packpapier, Bastelmittel und Santa -Hüte – es ist wirklich zufällig). Boom. Kostüm, so gut wie erledigt.
Mein bevorzugter Teil der Nacht war, als ein Teenie-Trick-or-Treater fragte: “Bist du Karen von Deutschen Mädchen?”
“Duh”, erklärte ich und richtete mich an meine Ohren.
Ihr Kumpel sagte mir, ich solle am Mittwoch Pink tragen. Ha!
Ich glaube, die Verabreichung von Süßigkeiten macht als Kind genauso lustig wie ein Trick-or-Saures. Irgendeiner anderer gefällt es?
Im Moment trinke ich Eiskaffee und esse Müsli, während ich diesen Beitrag komponiere. Ich werde es versuchen und die POTM -Artikel am Tag zuvor erledigen, damit meine Freunde auf der anderen Seite der Welt ein bisschen früher inspizieren können. Ich bin in der Pazifik, so gut ich verstehe, dass das irgendwie spät zur Party ist. Hier ist es jedoch nur 5 Uhr morgens – das ist also auch unglaublich früh! Zeit ist verwirrend.
Stapel am Miles Day 1 – gesponsert von Pro -Komprimierung
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Stapel der Meilenregeln stapeln:
1. Anzeige durch Ausfüllen dieses Formulars.
Es gibt einen Ort für Ihren Namen, E -Mail und Ziel für den Monat (ich werde Ihre E -Mail nicht mit externen Parteien teilen).
2. Setzen Sie Ihr Ziel, im November zu laufen oder zu laufen oder zu Schritt xx Anzahl von Meilen oder Minuten.
Dies können Meilen oder eine festgelegte Zeit auf dem Laufband oder beim Gehen oder Laufen oder Radfahren sein. Machen Sie Ihre bevorzugte Übung!
Beispiele:
Ich werde im November 20 Meilen laufen!
Ich werde jeden Tag 30 Minuten zu Fuß gehen!
Ich werde zum Donut -Shop gehen und nur 1 kaufen
Ich werde dreimal pro Woche nach CrossFit gehen!
3. Hinterlassen Sie jeden Wochentag vom 1. November bis zum 26. November einen Kommentar zu Runeatrepeat.com mit Ihrem Kilometerstand/Minuten/Ruhetag/anderen. Check-in für diesen Tag, um sowohl auf dem richtigen Weg zu bleiben als auch rechenschaftspflichtig zu bleiben (plus Sie AS Monaco Trikot können Preise gewinnen).
*Sie müssen an diesem Boca Juniors Trikot Tag nicht rennen oder gehen, um zu gehen – Sie müssen nur verantwortlich bleiben. jeden Tag inspizieren. Bleiben Sie mit Ihren Zielen auf dem richtigen Weg. Sei aufrichtig mit dir.
Vermeiden Sie keinen Tag oder “Vergessen Sie”, etwas Aktives zu tun. Dieses Mal ist es schwierig, Bewegung und gesunde Ernährung zu priorisieren. Diese Schwierigkeit ist angezeigt, Sie davon abzuhalten, das Training abzuschieben.*
Sie können dieses Widget nutzen, um die Schwierigkeit mit Ihren Lesern zu teilen. Laden Sie auch Ihre Kumpels sowie Ihren Haushalt ein! Halten Sie sich auf dem richtigen Weg und geben Sie es weiter!