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Aus einem schlechten Lauf lernen
Schlechte Läufe passieren – hier ist, wie ich daran vorbeigekommen bin und aus meinem nächsten Lauf gelernt habe. Tipp, um Ihnen zu helfen, ein besserer Läufer zu werden, indem Sie ein neutraler Beobachter Ihres Trainings sind.
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Marathon Trainingstag 1
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Hier ist ein kleiner Tipp für diejenigen unter Ihnen, die einen Avocado -Baum haben, der Ihnen 10 Scheffel (okay, ich weiß nicht wirklich, was ein Scheffel ist) von Früchten gegeben, die schneller reif werden, als Sie sie essen können.
Iss sie schneller!
Nur der Tipp Nr. 2: Frieren Sie Ihre Avocado ein.
Entfernen Sie das Avocado -Fleisch von der Haut. Legen Sie sie in eine Tasche und drücken Sie einen kleinen Zitronensaft auf sie. Frieren Sie ein, bis Sie bereit sind zu essen!
Ziehen Sie sie dann aus dem Gefrierschrank und lassen Sie es auftauen, bevor Sie köstliche Guacamole machen. Ole!
Haftungsausschluss: Ich bin ein Seiden -Blog -Botschafter, aber das Folgende ist überhaupt nicht mit Seide verbunden. Alle Meinungen in diesem Beitrag sind meine eigenen und/oder Dinge, die ich erstelle, um cool zu erscheinen.
RER PSA: Bei der Seidenreise diskutierten wir andere Marken von Soja und Mandelmilch. Jemand erwähnte die so leckere Mandelmilch, weil sie Protein hinzugefügt hat. Als ich es dieses Wochenende bei Whole Foods entdeckte, entschied ich mich, es zu probieren (und sie hatten aus irgendeinem Grund meine Lieblingsvanille -Mandelmilch nicht?).
Wie auch immer. Es ist nicht gut. Ich finde es seltsam, Protein hinzugefügt zu haben, dass es noch mehr Wasser ist als übliche Mandelmilch. Speichern Sie Ihr schmutziges grünes Papier.
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Frage: Bitte teilen Sie einen Tipp – groß oder klein mit der Klasse.
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