Roh und gebraten – Fitness-Detektiv

Ich habe heute rohes Gemüse und gebratenes Gemüse zum Mittagessen gegessen.
Meine aktuellsten Videos

Marathon Trainingstag 3
Marathon Trainingstag 3

Mehr Videos

Next Up
Podcast -Rückblicke vom 6. August
07:26

Leben
00:00
08:21
00:51

Zuerst in Form eines Salats:

und dann in Form von Chips. Beide waren auf ihre Weise lecker?

Aber ich gehe hier aus dem Kauf, heute Morgen sind Ben und ich spazieren gegangen. Es war ein düsterer Tag, aber zumindest regnet es nicht mehr !! Ich denke, es hat gestern so viel geregnet, dass es einen Haufen Dreck in den kleinen See in der Nähe brachte. Das Wasser ist sooooo braun.

Nach unserem Spaziergang kam ich nach Hause und machte Pfannkuchen. Wann immer ich Pfannkuchen machte, mache ich am Ende ein beträchtliches Durcheinander der Küche, aber ich liebe sie so sehr, dass ich es jeden Tag tun würde, wenn ich die Zeit und Zutaten hätte? Vielleicht enthielten TOPPINGS Ahornsirup, Mandelbutter und eine neue Kürbisbutter. Erfreut am Sonntagmorgen für mich?

Ich wollte schon eine Weile backen, aber ich konnte nicht darüber nachdenken, dass ich Süßigkeiten für die Fastenzeit aufgegeben habe (was ein Ausfall war, aber das beste Interesse an IE und nicht Binging ist). Aber – ich fand ein gesundes irisches Soda -Brot -Rezept, das nicht als süß angesehen wird.

Ich war ein bisschen ängstlich, dass es nicht ideal herauskommen würde, wenn man bedenkt, dass es einfach in Ordnung war, dass es beim letzten Mal braunbrot gemacht wurde. Es sieht gut aus, nicht wahr?

Es war sehr dicht, wenn man bedenkt, dass ich alle Vollkornmehl verwendet habe. Am Ende habe ich es auch mit Kürbisbutter angezeigt. Es ist nicht süß oder körnig genug, um gerade nach oben zu essen. Zu den Keksen und eine kleine Schüssel Müsli gehören auch von heute. Ich muss wirklich Früchte bekommen! Und das „gesunde Highlight“ des Tages war diese Kombucha! Mir geht es schon besser ? Ich wünschte nur, dieses Zeug wäre nicht 4,50 $ pro Flasche.

Frage: Was war Ihr gesunder Höhepunkt des Wochenendes? Irgendwelche unglaublich gesunden Essen?

** Gestern fügte hinzu: Letzte Nacht bin ich unglaublich spät aufgeblieben und habe „hitzige Diskussionen“ mit Ben. Ich aß nach Mitternacht ein gegrilltes Käse -Sandwich und Pommes. Und vielleicht eine heiße Tasche irgendwann gegen 23 Uhr. Keine Bilder, aber ich erwähte sie für mein eigenes Bewusstsein/meine eigene Rechenschaftspflicht.

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Stift

Post

Entscheiden Sie sich weiter für diese:

5 schnelle und gesunde Smoothie -Rezepte mit Joghurt (kein Proteinpulver benötigt)

Woche der Smoothie -Rezepte mit Joghurt. 5 gesunde Smoothie -Rezepte Protienpack mit Joghurt ohne Proteinpulvermehl zuzubereiten

Kartoffel- und Chorizo -Tacos -Rezept

Einfache Kartoffel- und Chorizo -Tacos für Vegetarierrezept für Läufer. Leichtere Version meines mexikanischen Klassiker Chorizo. Runner -Rezept

Wie man eine bessere Schüssel Müsli macht- gesunde Frühstückstipps!

Wie man eine gesündere Schüssel Müsli macht. Machen Sie ein schnelles Frühstück, das gut für Sie ist und hält Sie bis zum Mittagessen mit Th

Leichter Hash brauner Auflauf Rezept-ein Update für einen Klassiker

Leichtes Hashbrown Casserole Rezept. Pototoes sind großartiger Treibstoff für Läufer und dieses Rezept ist ein schnelles Frühstück, um Kraftstoff zu unterstützen

Hummus Rezept für die besten Ideen National Hummus DayHummus Rezept für die besten Ideen National Hummus Day

Hallo! Es ist National Hummus Day! Hummus ist immer noch eines meiner 5 Lieblingsspeisen [Bonuspunkte, wenn Sie alle 4 des o kennen

PB & J Smoothie Rezept

Gesunde PB & J Smoothie Rezept. Protein gepackte Erdnussbutter -Gelee -Smoothie mit Joghurt und gesunden Fetten, um Sie voll zu halten

⚡ von Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply