letzte Nacht trat gestern nach der Arbeit zurück, und ich machte einen langen Spaziergang (mein einziger Cardio des Tages) und kam dann zu einem unglaublich einfachen Abendessen. Ich bin wie mit umweltfreundlichen Bohnen-Pommes. Bevor Sie mit den Augen rollen, lassen Sie mich entfernen – ich bin nicht die Frau, die ein Bullshit -Joghurt -Parfait sagt, […]

Hallo, genau wie geht es dir? Ich bin ziemlich großartig, außer dass ich geglaubt habe, dass ich letzte Nacht ermordet wurde, und ich bin wirklich erstaunt, dass ich keinen ängstlichen Zusammenbruch hatte und/oder die Bullen so viel wie mein Haus gezeigt haben. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mir ziemlich sicher bin Das Herz […]

Es ist wieder so Zeit! Geständnis Donnerstag: Ich gehe zur Hölle. Und zu glauben, dass ich benutzt habe, um so ein Engel zu sein … Meine neuesten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Ausdauertraining im House für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Geräte benötigt. Glutere Brücke […]

Florida an, der Universität hat den Alumnus Damon Andrew zum Dekan des College of Education am 7. August ernannt. Andrew, der 2004 in der Sportverwaltung in Florida promovierte, war der allererste langfristige Dekan von Louisiana spezifiziert das College of Human Sciences der University sowie der E.B. “Ted” Robert steuerte seit 2013 Professor. Andrew wird Marcy […]

Abendessen war eine wundervolle Kartoffel, die ein bisschen wundervolle Kartoffelfuß wartete, das darauf wartet, gegessen zu werden. Plus ein paar Wings ohne Knochen, die ich für Ben bekam, und ging dann zum Dieb. Meine aktuellsten Videos Podcast -Rückblicke vom 6. August Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die […]

Hallo! Ich bin gerade zurück von Palm Springs und schmolzen nicht. Ich hatte dort für eine Sekunde Angst, aber durchmacht. Ich werde eine kurze Zusammenfassung machen und dann muss ich einige Besorgungen und Sachen nachholen, um mich auf die Woche vorzubereiten! Für diejenigen unter Ihnen, die unbekannt sind – Palm Springs ist im Inland, Kalifornien, […]

Hallo! Erfreut Montag! Ich glaube, ich rufe es heute am Montag an. Ich habe keine neuen Rennmedaillen zu teilen, aber Vegas schlief jetzt am besten gegen diese Wand und habe ein Foto Gremio Trikot gemacht. Dann wurde mir klar, dass das Poster von der Wand kam, und ich sollte es höchstwahrscheinlich umrahmen. Ich habe dieses […]

Hallo! Gestern, nachdem ich über die Tinkerbell -Hälfte veröffentlicht hatte, tuckerte ich einige stimulierte und ging auf die meiner Mutter. Sie war für den Tag weg und mein kleines Geschwister ist in der Frühlingsferien, also war es die beste Zeit für einen Besuch in der Woche. Wir gingen sowohl gelaufen als auch … alle meine […]